Mau sampai kapan absen olahraga terus? Ini tips & Trick agar rajin olahraga
Sometimes, kita pengen olahraga setelah merasa berdosa karena udah makan makanan yang ga sehat. Tapi, niat itu kadang suka terhambat karena berbagai alasan, entah itu mager, kecapean karena udah kerja dari senin sampai jumat, dan sebagainya. Nah, pastinya ga mau kan kaya gitu terus? Scroll right to find out how to stay motivated to work out not just for once!

1. Cuci rambut hanya pada hari kamu berolahraga

Cuci rambut hanya pada hari kamu berolahraga http://www.india.com

2. Catat apa yang kamu rasain setelah berolahraga. Catatan itu bisa jadi pengingat kamu how awesome the exercise is

Catat apa yang kamu rasain setelah berolahraga. Catatan itu bisa jadi pengingat kamu how awesome the exercise is

3. Ketika niat mau batal olahraga, ingat-ingat lagi, udah berapa banyak kalori yang udah tinggal di tubuh kamu. Pastinya kalori itu ga akan hilang kalau ga dibakar dengan olahraga kan?

Ketika niat mau batal olahraga, ingat-ingat lagi, udah berapa banyak kalori yang udah tinggal di tubuh kamu. Pastinya kalori itu ga akan hilang kalau ga dibakar dengan olahraga kan? https://www.gogobli.com

4. Keep in your mind: Kamu boleh manjain mata dan lidah dengan makanan yang enak, tapi jangan lupa kalau kamu juga harus sayang sama badan kamu

Keep in your mind: Kamu boleh manjain mata dan lidah dengan makanan yang enak, tapi jangan lupa kalau kamu juga harus sayang sama badan kamu http://gmufourthestate.com

5. Ingat alasan kamu mulai olahraga. Sayang sama dia bisa, masa sayang sama kesehatan sendiri ngga bisa?

Ingat alasan kamu mulai olahraga. Sayang sama dia bisa, masa sayang sama kesehatan sendiri ngga bisa? https://www.dietsinreview.com

YOUR REACTION?


You may also like

Facebook Conversations